Kursdaten und Infos

Schmerz- & Stressmanagment

Hier lernen Sie innerhalb von 8 Kursterminen und einem Praxistag, wie Sie Ihre inneren Ressourcen nutzen, um mit chronischen Schmerzen oder einer chronischen Krankheit anders umzugehen. Sie erfahren, wie Sie trotz Schmerz und Krankheit ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen können - wie Sie vom Patienten wieder zum Menschen werden.

Mehr über: Kursinhalte

 

Kurstermine Frühjahr 2020:

 

voraussichtlich in Essen ab Februar/März

 

Daten werden in Kürze festgelegt 

 

 

Zum Kurs gehört ein Praxistag an einem Sonntag

 

von 12:00-17:00 Uhr (Termin wird gemeinsam festgelegt)

 

Versäumte Kurstermine können Sie in einem der nächsten Kurse nachholen.

 

Kostenloses Schnuppern am ersten Kurs-Tag ist möglich.

Bei geringem einkommen ist ein Rabatt auf die Kursgebühr möglich. 

Bitte melden Sie sich bei uns.

 

Das bieten wir:

  • 25 Kursstunden mit den Kursleitern:                                          Tanja Stevanovic und Abhayada Thomas Sopp
  • Achtsamkeitsübungen als Downloads oder CD
  • Das Buch " Schmerzfrei durch Achtsamkeit" von          Vidyamala Burch
  • ein Arbeitsheft
  • Kursmaterialien wie Matten, Decken und Kissen vor Ort
  • angenehme Atmosphäre mit Tee und Keksen für die Pause

 

Kursgebühren:

Wir möchten, dass alle die an unseren Kursen teilnehmen möchten, auch die Möglichkeit dazu bekommen. Deshalb sind unsere Kursgebühren nach Nettoeinkommen gestaffelt.

Sie können auch in Raten zahlen.

 

 

Ihr Netto-Einkommen:

bis

€ 750

bis

 € 1250

über

€ 1250

 

Ihre Kursgebühr:

 

 

€ 229

 

€ 259

 

€ 290

 

(Alle Preise verstehen sich inklusive 19% Mehrwertsteuer)

 

 

Anmeldung bei:

Tanja Stevanovic

Tel:     0209  2757547
Mobil: 0157  71820322
Mail:  breathworks@email.de

 


Frei-von-Stress-Kurs

Diese Kurse richten sich an Menschen, die im privaten oder beruflichen Leben unter Stress stehen. Sie lernen Stress-Faktoren zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um besser mit diesen umzugehen. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität (zurück-) finden können.

 

Stressmanagement-Kurs:

 

Montags von 18:30 - 20.00 voraussichtlich in der Diakonie Bottrop

(Otto-Joschko-Straße) am:

10.9./17.9./24.9./1.10./8.10./15.10./29.10./5.11.