In der Ruhe liegt die Kraft..

Ich habe mir für diese Woche vorgenommen, alles etwas ruhiger anzugehen.

Vor allem bei diesen Temperaturen ist das ja auch gesünder ;-).

Und beim "Ruhiger Angehen" kann ich dann auch mehr genießen.

z.B.:

• Welches Eis ich gerade esse, welchen Geschmack und welche Farbe es hat und wie es sich im Mund so wunderbar kühl anfühlt
• Wie sich bei der kühlen Dusche das Wasser auf der Haut anfühlt, wie die kleinen Tröpfchen auf der Haut so wunderbar glänzen und alle eine perfekte Form haben
• Wie angenehm es ist aus der Sonne in den Schatten zu kommen und dort eine Weile länger als nötig zu verweilen
• Meinem Nachbarn zusehen wie er mit Hingabe die durstigen Blumen gießt und mich an den Farben der Blüten erfreuen und das jemand sich darum kümmert
• spüren, wenn ich mich langsamer bewege, dass dann alles doch nicht sooo anstrengend ist ;-)
• einfach zuschauen wie sich andere heute mit Gartenarbeit und sonstigem abplacken und ihnen gegebenenfalls ein Glas Wasser reichen 

Viel Viel beim ausprobieren und noch andere Möglichkeiten Finden!

Liebe Grüße

Tanja