Das breathworks Programm bietet achtsamkeitsbasiertes Schmerzmanagement und Strategien für ein stressfreies Leben für jeden, der zufriedener und mit mehr Eigeninitiative und Zuversicht leben möchte. Die zentrale Fähigkeit, die Sie in diesen Kursen erlernen werden, ist Achtsamkeit – die Fähigkeit, in jedem Moment ihres Lebens präsent zu sein - wachsam und mit Energie.

Kursinhalte

Wir bieten zwei Arten von Kursen auf der Basis von Achtsamkeit an:

Unsere Schmerzmanagement Kurse sind für Menschen, die von den endlosen Versuchen ihren Schmerz zu besiegen, erschöpft und vielleicht sogar frustriert sind. Sie sind für alle, die lernen möchten, wie sie ihre inneren Ressourcen dazu benutzen können, mit chronischen Schmerzen oder einer chronischen Krankheit umzugehen. Neu: Fern-Lern-Kurs für Menschen, die nicht an den regulären Kursen teilnehmen können.

Unsere Living Well Kurse sind für Menschen, die unter Stress leiden und sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben mehr Zufriedenheit und Lebensqualität finden möchten. Falls Sie an unseren regulären Kursen nicht teilnehmen können, finden Sie hier Informationen zu unserem Fern-Lern-Kurs.